Книга Лицом к лицу со страхом. Путеводитель на пути к близости. Содержание - Защита вызывает защиту

Глава 3 Страх близости, разочарования и потери контроля Отношениям, построенным на любви, сопутствует не только радость — они могут вызывать и печаль. Причем для этого существуют как минимум две причины. Во-первых, нас всегда расстраивают упущенные возможности. Остановив свой выбор на определенном партнере, мы тем самым отказываемся от многих других. Наш избранник не обладает всеми желаемыми качествами, поэтому, выбирая кого-то одного, мы прощаемся с тем, чего данный партнер не сможет нам дать. Вторая причина переживаний кроется в ожидании потери, так как рано или поздно нам суждено потерять любимых из-за расставания или смерти. Страшась потери и горя, мы порой неосознанно мешаем другому человеку занять важное место в нашей жизни. Тех, кто хорошо умеет справляться с негативными эмоциями и страхами, возможность потери пугает значительно меньше. Если человек знает, что сможет преодолеть печали, выйдя из ситуации с новыми силами и любовью к жизни, близкие отношения его не испугают.

Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Они позволят людям, ищущим помощи, вселить надежду — что они, как и герои данных историй, смогут справиться с трудностями, и сделать свою жизнь более счастливой; а с коллегами — разделить профессиональные взгляды. Многие люди, страдая от одиночества, не могут вступить в отношения из-за так называемого страха близости. У страха близости есть немало причин, мы можем рассмотреть некоторые из них.

У индивидов, обладающими нарциссическими чертами, страх близости может выражаться в страхе оценки его личности и отвержения разочарования , если они рядом с другим человеком окажутся неидеальными, несовершенными.

Слой защиты оберегает нас от чувствования страха или боли. . Медитация указывает нам путь к обретению большей близости с собственным.

Поделиться на Наверняка вокруг вас есть множество успешных женщин, которые достигли максимальных высот в своей карьере, имеют огромное количество друзей. К сожалению, согласно статистике, большинство из них одиноки. Причин тому может быть великое множество, однако все чаще такие барышни не могут найти себе партнера из-за страха близости. Более подробно — в нашем сегодняшнем материале.

Согласно утверждениям психологов, строить отношения часто мешают стратегии защиты, которые ранее помогли этому человеку справиться со сложной ситуацией. Однако, если в первом случае это сработало, то, скорее всего, со временем начнет служить не на благо, а во зло, ограждая тем самым не только от плохого, но и не давая ни малейшего шанса чему-то хорошему. Это происходит именно в целях самозащиты:

«Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить» Илсе Санд

Самосовершенствование, личностный рост, практическая психология Формат: Черно-белые в книге только одна иллюстрация Описание: Человеческая психика устроена милосердно: Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться.

Отыгрывание [вовне] (англ. acting out), отреагирование вовне, разрядка — психический механизм защиты, Мне казалось, что она начала испытывать некоторое желание близости со мной и бессознательно в которых с детства был заложен страх отчуждения взрослым их потребностей и чувств.

Витько Компьютерная верстка А. Абрамов В оформлении обложки использовано изображение из фотобанка . Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Работая над лекциями о любви и самозащите, я поняла, что кое-чему в данной сфере можно научиться. Для этого нужно осознать, какие именно психологические механизмы задействуются, когда мы строим новые отношения или поддерживаем уже существующие. В этой книге я рассказываю, как формируются стратегии самозащиты, как они могут испортить крепкие и благополучные отношения и как избавиться от бесполезных стратегий. Когда мы осмеливаемся признать собственную уязвимость и отказываемся от ненужной защиты, отношения становятся более полноценными и осмысленными.

Я испытываю настоящее восхищение, наблюдая за подобными случаями. Все исследования на данную тему, с которыми я ознакомилась, созданы для специалистов. Моя же книга написана легким и доступным языком, понять который смогут все желающие. Вместе с тем все, о чем я говорю в этой книге, опирается на признанные психологические теории и мой многолетний опыт работы в качестве психотерапевта. Некоторые примеры реальны и пересказаны с разрешения того или иного пациента, при этом личную информацию о нем я не разглашаю.

Я бы хотела, чтобы знания, помогающие моим пациентам и мне самой, пригодились как можно большему количеству людей, а не только тем, кто интересуется узкоспециализированной литературой по психотерапии.

Как преодолеть синдром «эмоционального холода» у женщин и мужчин

Нарциссизм и страх близости: Что мешает попытаться построить действительно доверительные отношения? Как формируется нарциссизм и почему он влечет за собой равнодушие к чувствам других? Разбираемся вместе с практикующим врачом-психотерапевтом Ларисой Писаренко. Понятие эмоциональной недоступности обычно применяют к тем, кто упорно выстраивает стену между собой и окружающими в попытке избежать душевной близости.

Любые отношения с такими людьми обычно не приносят ничего, кроме боли и душевного истощения.

Книга «Страх близости. Купить книгу «Страх близости. как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить.

Как перестать защищаться и начать любить Жанр: Человеческая психика устроена милосердно:

Вам может понравиться

Наталия Ежек Психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт Многие люди, страдая от одиночества, не могут вступить в отношения из-за так называемого страха близости. У страха близости есть немало причин, мы можем рассмотреть некоторые из них. Нарциссический страх У индивидов, обладающими нарциссическими чертами страх близости может выражаться в страхе оценки его личности и отвержения разочарования , если они рядом с другим человеком окажутся неидеальными, несовершенными.

Таким людям трудно принимать себя реального. Они чувствуют в себе какой-то изъян или дефект, который пытаются скрыть путем того, что все время стремятся себя усовершенствовать.

Он убежище, защита. Но страх измены говорит о том, что она еще не присвоила себе роль верной жены. . Страх близости и предъявления себя.

Страх брать ответственность за принятые решения Как выражается: Филофобы бояться иметь близкие отношения с людьми противоположного пола. Человек зачастую не догадывается об этой фобии. Он создаёт свой собственный комфортный мирок, в который не пускает посторонних. Этот мир состоит из удобного филофобу образа жизни. Чем сильнее филофобия, тем сложнее человеку делиться своими чувствами и эмоциями. Человек либо старается быть один, либо постоянно находится в шумной компании, в людном месте.

Филофобы бояться иметь близкие отношения с людьми противоположного пола Филофоб может быть неряшливым, мало забоится о своём виде. Или впасть в другую крайность: Осознайте, какие скрытые преимущества даёт вам филофобия.

Страх близости: как перестать защищаться от любви

Такая защитная реакция срабатывает не всегда. Иногда преграда рушится, и в человеке начинает развиваться страх. Страх близости — один из распространенных недугов у человека. Свойственен он не только мужчинам, но и женщинам. Появление его может изменить полностью жизнь человека, и, при отсутствии лечения, сопровождать его всю жизнь.

Предлагаем вашему вниманию книгу Илсе Санд «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» на русском языке от издательства .

Кришнананда Томас Троуб, доктор медицины Лицом к лицу со страхом Путеводитель на пути к близости Посвящаю эту книгу моему возлюбленному мастеру Ошо Введение Подружиться со страхом Эта книга описывает путешествие — из Зависимости в направлении любви и медитации; путешествие — освобождение из власти страха. Книга основана как на моем собственном внутреннем процессе, так и на материале, с которым я работаю на проводимых мною семинарах.

Я обнаружил, что в значительной мере мой внутренний рост осуществился благодаря работе со страхами. Если рассмотреть самые значительные события моей жизни, то окажется, что они словно вращаются вокруг страха. Или вокруг того, чтобы так или иначе справляться со страхом — страхом не реализоваться в творчестве, страхом утраты, страхом наказания, критики и осуждения, страхом отвержения, страхом одиночества, страхами о выживании, страхом разоблачения, страхом поражения, страхом успеха, близости, конфронтации, гнева, потери контроля.

И каждый раз, когда мне удавалось преодолеть один из значительных страхов и расслабиться, это знаменовало новую стадию самопознания. Страх — основной мотив, и, может быть, основной вопрос, с которым всем нам приходится разбираться в жизни. Если страх отрицается и не признается, то оказывается погребенным в подвале нашего ума и оттуда продолжает оказывать на нашу жизнь мощное и часто калечащее влияние. Мы предпринимаем попытки скрывать его всевозможными компенсациями и привычками.

Но, оставаясь скрытой силой внутри нас, страх может вызывать ощущение хронической тревожности.

Лицом к лицу со страхом. Путеводитель на пути к близости

Очень много информации о травме отвержения, поэтому большая часть людей застревает на уровне"боюсь, что меня отвергнут и поэтому не приближаюсь". Иногда это и правда финал и работать можно с этим, и будет человеку счастье. Но в контексте того, о чем пишу я, то есть ранней травмы, это обычно лишь фасад. Часто случается так, что человек осознает свой страх отвержения, но совершенно не осознает свой страх взаимности и неотвержения.

Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить Санд, Илсе и еще 3 книг, сувениров и канцтоваров в Буквоеде. Будь в центре.

Реклама Анна Зайцева Автор Мы называем их бабниками за легкомысленность и неуемную жажду постоянно менять партнерш. Но, может быть, их стоит пожалеть, потому что они не просто боятся близости. Им страшно оказаться зависимыми от нее. Он был очарователен, сыпал шутками и комплиментами, улавливал каждый ваш жест и взгляд. Вы прекрасно проводили время, далее последовала чудесная ночь и душевные разговоры до утра. И вы уже мысленно представляли совместную жизнь и будущих детей Вот только кавалер неожиданно пропал и больше не звонит.

Возможно, что ничего делать и не стоит, потому что мужчина, заставивший вас переживать и страдать из-за внезапного исчезновения, вполне может оказаться интимофобом. Данное слово вовсе не означает, что мужчина боится секса как огня, в этом вы могли убедиться наверняка, а подразумевает игнорирование серьезных зрелых отношений из-за боязни эмоциональной зависимости.

Встречается примерно у трети мужчин и женщин. В настоящее время женщины страдают фобией близости даже больше мужчин.

Воздержание от сексуальной близости. Сатья дас

Posted on